En hoe belangrijk is het om dat te weten? Ik hoor het vaak om mij heen, deze generatie jeugd sporters heeft veel minder veerkracht. Het is een ‘gepamperde generatie’ met ‘curling ouders’. Maar is dit werkelijk waar? Is dit wetenschappelijk…
Een vraag die mij al vaker bezig houdt en nu weer zo actueel is. Ik hoorde een vader tegen zijn zoontje zeggen bij een vaccinatie: ‘goed gedaan, je hebt niet gehuild.’ Het lijkt een hele normale opmerking. En toch.. We…
Wat is wilskracht eigenlijk? Drive, doorzettingsvermogen, zelf discipline, zelf controle, zelf regulatie. Wilskracht gaat erom dat je korte termijn verleidingen kunt weerstaan om lange termijn doelen te bereiken. Dus dat je gericht bent op lange termijn bevrediging in plaats van…
Professor Bruce Tuckman zou vandaag bijna 82 jaar zijn. Zijn theorie is vandaag de dag nog steeds actueel. Het staat bijvoorbeeld aan de basis van Agile en Scrum. En wordt helaas even zo vaak slechts als een goede theorie gezien maar…
Geweldig leuk dat ik een artikel mocht schrijven voor Sportknowhow XL naar aanleiding van mijn pocketboek over groeimindset. Het hele artikel kun je vinden via de link onderaan. SportknowhowXL is overigens een heel interessant website voor de zakelijke sportmarkt. door:…
Hoe ga jij om met tegenslagen? Hoe ga je er mee om dat jij je vrienden niet kan zien? Niet kan sporten? Of minder verdient? Ineens krijgen we de ene na de andere tegenslag te verduren. Iedereen reageert hier anders op. Eigenlijk is…
Stretch jezelf. Zoek je grenzen en rek deze verder op. Werk aan je groei. Een training over je verlangen. Over hoe jij je jouw potentieel leeft. Is wat jij nu doet wel echt jouw pad of kun je er meer uithalen?…
Wie denkt dat hij uitgeleerd is wil ik uitnodigen kijk eens goed in de spiegel en om je heen. Is het echt zo? Om met je team, je afdeling of je bedrijf in training te gaan, hoef je absoluut geen…
Als je nu eens iedere rimpel, iedere frons op je voorhoofd, lachrimpels om je mond, pieker-rimpels rond je ogen, ziet als een beeld van je kracht en van alles wat je hebt meegemaakt. Verdriet en vreugde, stress en ontspanning, een…
Rennend door het Amsterdamse Bos in het ontluikende groen en de warme zon denk ik aan de Joodse Huizen van verzet die ik gisteren heb bezocht. 4 Mei een dag van herinnering. Een moment van reflectie. Een stille traan. Mijn opa,…
